Raus aus dem Ärger – Workshop 0€
Fr. 10.10.2025 um 18.00 Uhr
Raus aus dem Ärger – rein in deine innere Freiheit
Wie du es schaffst, innerlich ruhig zu bleiben, wenn andere dir die Knöpfe drücken
Hast du das schon mal erlebt...
Du willst einfach deinen Tag genießen – und zack, irgendwer drückt wieder einen Knopf in dir.
Ein blöder Kommentar. Eine Ungerechtigkeit. Und schon ist da dieses heiße Gefühl im Bauch.
Ärger. Wut. Groll.
Und du weißt genau: Du willst dich nicht ärgern. Das tut dir nicht gut.
Aber du bekommst es einfach nicht in den Griff.
Damit bist du nicht allein.
Viele schlucken ihre Wut runter – weil sie gelernt haben, brav zu sein, zu funktionieren, Harmonie zu bewahren.
Andere lassen sie raus – und bereuen es danach.
Egal ob du innerlich kochst oder explodierst:
Beides raubt dir Energie, Lebensfreude, Gesundheit.
Was wäre, wenn du deinen Ärger verstehen könntest – statt ihm ausgeliefert zu sein?
Wenn du ihn nicht mehr bekämpfen müsstest,
sondern ihn als Wegweiser zu dir selbst nutzen könntest?
Genau das lernst du in diesem Workshop.
Was dich im Workshop erwartet
Unter anderem werde ich dir mit diesen Themen in nur 90 Minuten zeigen, wie du deine Gefühle nicht mehr „wegdrückst“, sondern sie bewusst lenken kannst. Damit du wieder diejenige bist, die entscheidet!
Wie entsteht mein Ärger?
Was will mir mein Ärger zeigen?
Wie komm ich runter von der Palme?
In diesem Workshop erfährst du:
Warum Ärger und Wut nichts „Schlechtes“ sind – sondern dir etwas sagen wollen Wie du lernst, was du mit Ärger tun kannst, statt ihn zu unterdrücken oder rauszuschreien. Wie du in akuten Momenten ruhig bleibst – ohne dich zu verbiegen. Wie du den Frieden in dir wiederfindest, auch wenn außen Sturm tobt. Und wie du Schritt für Schritt alte Ärger-Muster loslässt.
Das ändert sich für dich in diesem Webinar
Du wirst
✨ wissen, was hinter deiner Wut steckt.
✨ schneller in deine Mitte zurückfinden.
✨ deine Energie wieder für dich nutzen – statt gegen dich.
Kurz: Du wirst feststellen, dass du mehr Einfluss hast, als du bisher dachtest und deine Gefühle steuern kannst.
Hallo, ich bin Ingrid
Ich bin Wendepunkt-Mentorin und begleite Frauen 50plus durch Zeiten der Orientierungslosigkeit und Leere, damit sie sich selbst neu entdecken und herausfinden, wer sie wirklich sind – jenseits von Funktionieren in Rollen – und wie sie ihr Leben endlich nach ihren Wünschen gestalten können.
Warum gerade ich dir helfen kann?
Bereits mit 26 Jahren hab ich aktiv nach Lösungen gesucht, meine tiefe Depression zu überwinden.
Unzählige Seminare und Weiterbildungen haben mir geholfen, mich kennenzulernen und zu heilen.
Es gab viele Wendepunkte, in denen ich mich immer wieder neu erfunden habe, sodass ich sehr gut weiß, in was du gerade drinsteckst und was du tun kannst, diese Zeit als Geschenk zu nutzen, um dir ein glückliches Leben zu gestalten.
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